Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng là bí quyết được lưu truyền trong dân gian từ ngàn đời nay,  đây là phương pháp vừa mang lại giá trị thật lại vô cùng tiết kiệm và an toàn sức khỏe cho mọi người.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng

Vì sao gừng có thể giảm mỡ bụng?

Theo nghiên cứu “Gừng tươi” chứa hàm lượng gingerol và shogaol rất cao, những chất này có khả năng đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo đồng thời ức chế chất béo tự nhiên, ngoài ra gingerol còn có tác dụng làm tăng pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Không những thế chất làm nóng của gừng sẽ tạo ra nhiệt khi chà sát với da, nhiệt lượng này có thể đốt cháy lượng mỡ xấu quanh thành bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng: Sử dụng muối gừng massage là cách giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả, tuy nhiên để đạt hiệu quả bạn cần chuẩn bị gừng tươi và muối trắng tinh luyện.

ü  Nguyên liệu: 1 kg muối, 1 kg gừng tươi

ü  Thực hiện: Gừng tươi gọt vỏ giã nhỏ ( hoặc xay nhỏ ) trộn cùng muối theo tỉ lệ 1:1 sau đó rang khô trên chảo cho nóng rồi đổ vào một túi vải, sử dụng túi vải này massage quanh vùng bụng theo hình xoắn ốc 20-30 phút. Mỗi ngày nên sử dụng 2 lần

Lưu ý: Bạn có rang muối gừng rồi đựng trong hũ thủy tinh dùng dần, mỗi lần sử dụng khoảng 200gr.

Massage bụng bằng muối gừng giúp vòng hai thon gọn phẳng lỳ và săn chắc.

Ngoài cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng, bạn có thể sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng trà gừng mật ong, loại nước uống này không chỉ ngon miệng mà nó còn có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa xấu giúp bạn có được vòng hai thon gọn.

Và một điều quan trọng bạn cần nhớ, sau khi giảm mỡ bụng thành công bạn vẫn cần massage muối gừng mỗi tuần 3 lần để duy trì vòng hai hoàn hảo bạn đang có, đồng thời phải có kế hoạch ăn uống sinh hoạt lành mạnh vì nếu không bạn sẽ lại một lần nữa khổ sở vì vòng hai phì nhiêu cảu mình