Thứ Tư, 2 tháng 3, 2016

Nhà sản xuất đã đẩy giá thực của sản phẩm Alipas, Jex, Angela lên cao là thật hay giả

By Unknown   Posted at  19:22   Sức khỏe làm đẹp 1 comment
Gần đây xuất hiện thông tin về việc đẩy giá thực phẩm chức năng. Với nội dung câu hỏi về sản phẩm của ECO Pharma:
Sâm Alipas có đẩy giá thật không 
Sâm Angela có đẩy giá thật không 
Giá thật của sâm Alipas
Giá thật của Sâm Angela

Dưới đây là câu hỏi thắc mắc của khách hàng được hội bảo vệ người tiêu dùng trả lời và tư vấn. Qua đó, người tiêu dùng có cách nhìn nhận khách quan hơn và chính xác nhất.



Câu hỏi:
Giá thực từ nhà sản xuất ở nước ngoài của mấy sản phẩm như Alipas, Angela hay Jex là bao nhiêu? Có ai biết không? Tôi dùng mấy sản phẩm này lâu nay nhưng lại nghe có thông tin là công ty này đẩy giá lên cao hơn nhiều so với giá họ nhập khẩu. Nghe vậy cũng thấy băn khoăn, thuốc tốt thiệt nhưng mà giá kiểu đó thì cảm giác như mình bị “móc túi” vậy đó.

Trả lời
Theo tôi biết thì những sản phẩm này được sản xuất tại Mỹ, do dược ECO nhập về bán. Khi người ta nhập về đã phải chịu thuế nhập khẩu là 15% và thuế GTGT (VAT) là 10%, tổng cộng là 25% rồi. Chưa kể là các khoảng chi phí để vận chuyển, lưu trữ… Trong khi giá bán ra thì chẳng có nhiều cách biệt so với các loại thuốc do Việt Nam sản xuất, mà chất lượng Mỹ sản xuất thì bao giờ cũng an tâm hơn.

Thử hỏi, so sánh như thế thì chị chấp nhận bỏ 1 khoảng như nhau ra để mua sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ hay mua hàng sản xuất trong nước?

Tôi tin chắc là điều quan trọng nhất để mọi người quyết định mua đối với những sản phẩm có liên quan đến sức khỏe chính là chất lượng. Nếu sản phẩm tốt, có hiệu quả thực sự thì người tiêu dùng sẽ tin tưởng và tiếp nhận. Còn nếu không, chắc chắn nó chỉ có thể tồn tại một thời gian ngắn thôi. Nguồn: Hội bảo vệ người tiêu dùng

Sâm Alipas, Angela, sản phẩm của Eco là nguồn gốc từ Trung Quốc?

By Unknown   Posted at  18:49   Sức khỏe làm đẹp No comments
Hiện nay những nhãn hàng cung cấp từ Eco được mọi người biết đến rộng rãi và ưa chuộng. Tuy nhiên, vẫn có những thông tin trái chiều liên quan xoay quanh những câu hỏi:
Sâm Alipas có nguyên liệu từ Trung Quốc thật không?
Sâm Angela có nguyên liệu từ Trung Quốc thật không? 
Hàng của ECO có nguyên liệu từ Trung Quốc thật không?

Một bài tư vấn của trung tâm Eco sẽ trả lời những câu hỏi này chính xác nhất:



Câu hỏi:
Em năm nay 43 tuổi, định sử dụng Sâm Angela. Nhưng khi tìm kiếm thông tin thì thấy nói sản phẩm Sâm Angela có nguồn gốc từ Trung Quốc. Không chỉ riêng sâm Angela, mà cả Sâm Alipas cũng như các sản phẩm khác của Eco đều không phải là hàng Mỹ thật mà đều nhập từ Trung Quốc cả. Em xin hỏi hỏi thực hư của thông tin này ạ? (Ánh Nguyệt – Q1) Có tin là Sản phẩm của eco sâm alipas angela là hàng nguồn gốc Trung Quốc hứ không phải hàng Mỹ có phải không?

Trả lời:
Chào Ánh Nguyệt, Đại diện Công ty cổ phần Dược phẩm Eco xin trả lời câu hỏi của bạn như sau: Sâm Angela, Sâm Alipas, cũng như tất cả các sản phẩm mà Công ty Eco đang bán tại thị trường Việt Nam đều do ECO nhập khẩu từ St. Paul Brands và đều được sản xuất tại Mỹ. Điều này được thể hiện rõ trong hồ sơ nhập khẩu sản phẩm đăng kí tại cơ quan có thẩm quyền ở Việt Nam.

Nguồn nguyên liệu sản xuất các sản phẩm được công ty sản xuất cam kết sử dụng 100% từ các nước như Mỹ, Pháp, Malaisia, Peru, CuBa… không sử dụng nguồn nguyên liệu Trung Quốc. Sản phẩm có ghi rõ thành phần, công dụng, đã được kiểm nghiệm và được Cục an Toàn Thực Phẩm cấp giấy Xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm. Để được cấp giấy Xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm theo quy định tại Điểm c, d, đ, l Khoản 3 Điều 6 Nghị định số 38/2012/NĐ-CP ngày 25/4/2012 thì phải có:

“c) Giấy chứng nhận lưu hành tự do hoặc chứng nhận y tế hoặc giấy chứng nhận tương đương do cơ quan nhà nước có thẩm quyền của nước xuất xứ cấp trong đó có nội dung thể hiện sản phẩm an toàn với sức khỏe người tiêu dùng và phù hợp với pháp luật về thực phẩm (bản gốc hoặc bản sao công chứng hoặc hợp pháp hóa lãnh sự);”

“d) Kết quả kiểm nghiệm sản phẩm trong vòng 12 tháng, gồm các chỉ tiêu chất lượng chủ yếu, chỉ tiêu an toàn, do các đối tượng sau cấp: Phòng kiểm nghiệm được cơ quan nhà nước có thẩm quyền chỉ định hoặc phòng kiểm nghiệm độc lập được công nhận (bản gốc hoặc bản sao có công chứng); hoặc Phòng kiểm nghiệm của nước xuất xứ được cơ quan có thẩm quyền tại Việt Nam thừa nhận (bản gốc hoặc bản sao có công chứng hoặc hợp pháp hóa lãnh sự);”

“đ) Kế hoạch giám sát định kỳ (có xác nhận của tổ chức, cá nhân);”

“l) Thông tin, tài liệu khoa học chứng minh về tác dụng của mỗi thành phần tạo nên chức năng đã công bố (bản sao có xác nhận của tổ chức, cá nhân).”

Sản phẩm Sâm Alipas và Sâm Angela, cũng như các sản phẩm khác của Eco được thử nghiệm lâm sàng với kết quả được công bố và công nhận chứng minh tác dụng và an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm được sự tin tưởng, ủng hộ của giới chuyên môn là các chuyên gia hàng đầu trong các lĩnh vực y tế dự phòng, điều trị… Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm Sâm Angela.

Để được tư vấn cụ thể hơn về công dụng của sản phẩm, bạn có thể liên hệ

Tổng đài Tư vấn Y khoa qua số (08) 38 112 777.

Trân trọng!

Công ty cổ phần Dược phẩm Eco

Thứ Ba, 1 tháng 3, 2016

Sâm Angela Gold có phải là sâm không?

By Unknown   Posted at  19:34   Sức khỏe làm đẹp No comments
Phân vân với những thông tin về Sâm Angela Gold mà không hiểu là sâm Angela Gold có phải là sâm không? Đó là câu hỏi đối với nhiều người.
Dưới đây là một trong những câu hỏi liên quan được bộ phận y khoa của Eco giải đáp.

Sau câu hỏi này thì thắc mắc về Sâm Angela Gold có phải là sâm không sẽ được sáng tỏa.

Câu hỏi:
Mẹ tôi năm nay 48 tuổi, bị cao huyết áp và đang gặp các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cáu gắt, mất ngủ. Tôi định mua Sâm Angela Gold cho mẹ dùng nhưng lại nghe nói người bị cao huyết áp không dùng nhân sâm được. Xin bác sĩ tư vấn thêm cho tôi ạ? (Kiều Mi – Q5)

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa :
Chào chị Mi, Trung tâm Tư vấn Y khoa - Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO xin trả lời thắc mắc của chị như sau:
Sâm chia thành hai loại: loại có nhân Ginseng như các dạng sâm Hàn Quốc và loại không có nhân Ginseng như American Ginseng, Malaysian Ginseng.

Với người cao huyết áp, cần cẩn trọng không nên dùng các loại sâm có nhân Ginseng vì sẽ làm nặng thêm triệu chứng bệnh.

Sâm Angela Gold với thành phần là tinh chất thiên nhiên quý Lepidium Meyenii (được gọi là sâm trong các tài liệu khoa học), thuộc loại sâm không có nhân Ginseng nên không chống chỉ định trong các trường hợp cao huyết áp, ngược lại còn có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp.

Tinh chất thiên nhiên quý Lepidium Meyenii có trong Sâm Angela Gold đã được kiểm chứng lâm sàng chứng minh rõ ràng về hiệu quả cũng như về độ an toàn trong việc làm chậm mãn kinh, cải thiện hiệu quả các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm mua Sâm Angela Gold cho mẹ dùng.



Trân trọng!
Trung tâm Tư vấn Y khoa CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (08) 38 112 777

Sự thật về sâm Alipas có phải là sâm không?

By Unknown   Posted at  19:27   Sức khỏe làm đẹp No comments
Sâm Alipas có phải là sâm không

Gần đây, trên các trang mạng, trang rao bán online đang xuất hiện những thông tin sự thật về Sâm Alipas không phải là sâm, Sâm Alipas có công dụng chữa được các chứng liệt dương và thậm chí cả bệnh gan hay phải dùng cả năm mới có tác dụng…

Vậy đâu là thực hư?

Sâm Alipas không phải là sâm? 

Hiện nay, nhiều người nhầm tưởng Sâm Alipas là một loại sâm chứa nhân GinSeng được cô lại trong quá trình bào chế do đó không nên dùng ở những người bị tăng huyết áp nhưng theo GS.BS Trần Quán Anh - Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam, điều này là không đúng.

Sâm Alipas có nguồn gốc là sự kết hợp giữa tinh chất Eurycoma Longifolia và các thảo dược đặc hiệu cho nam giới, tăng cường sản sinh Luteinizing tự nhiên giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh Testosterone nội sinh. Do đó, có thể dùng được cho tất cả mọi đối tượng, không chống chỉ định cho bệnh lý nào thậm chí còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.




Sâm Alipas Platinum - Sản phẩm tăng cường sinh lực phái mạnh chiết xuất từ Eurycoma Longifolia, một loại thảo dược quý được gọi là sâm trong các tài liệu khoa học. 

Sâm Alipas điều trị liệt dương và bệnh gan? 

Theo PGS. TS. Trần Văn Hinh, Phó Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam, chủ nhiệm bộ môn Tiết niệu - Học viện Quân y, chủ nhiệm khoa Ngoại Tiết niệu - Bệnh viện 103, liệt dương là cách gọi dân gian của rối loạn cương dương. Xét về mặt y học, rối loạn cương dương được biểu hiện ở 4 khía cạnh: không có ham muốn tình dục dẫn đến "cậu nhỏ" không cương được; có ham muốn tình dục nhưng dương vật không cương được; cương không đúng lúc đúng chỗ; cương sau đó mềm ngay dẫn đến cuộc giao hợp không được trọn vẹn. Nguyên nhân chủ yếu là do sự suy giảm của nồng độ Testosterone trong máu.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra công thức Platinum có trong Sâm Alipas Platinum (bước tiến đột phá của Sâm Alipas) kết hợp giữa các hoạt chất sinh học được tinh chiết từ Eurycoma Longifolia và các thảo dược đặc hiệu, có khả năng tác động trực tiếp tăng cường Luteinizing tự nhiên, từ đó tăng sản sinh Testosterone nội sinh hiệu quả, mạnh mẽ cho nam giới.

Khi nồng độ Luteinizing ổn định, Testosterone sẽ được sản sinh liên tục, bền vững, phù hợp với nhu cầu cơ thể nam giới, giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, làm chậm quá trình mãn dục, khỏe mạnh và sung mãn dài lâu trong đời sống chăn gối.

Tình trạng suy giảm Testosterone ngoài việc làm ngoài suy giảm khả năng sinh lý còn ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như thần kinh, tim mạch, huyết áp, gan mật. Do đó, khi Luteinizing thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone hỗ trợ điều hòa đường huyết ở người mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, hỗ trợ lợi mật, tăng cường chức năng gan.

Phải dùng lâu dài mới khỏi bệnh? 

Hiện có nhiều thông tin cho rằng dùng phải Sâm Alipas Platinum cả năm mới có tác dụng, mới khỏi bệnh. Điều này không chính xác.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng năm 1998 tại Bulgaria cho thấy, sau 5 ngày sử dụng công thức Platinum, nồng độ Luteinizing tăng 72% và nồng độ Testosterone tăng 41%. Với liều dùng là uống 1 viên/ngày để cải thiện vấn đề tình dục và liều 1 viên x 2 lần/ngày trong trường hợp hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan, đây là giải pháp tăng cường sức khỏe sinh lý, sức khỏe nền tảng cho nam giới một cách nhanh hơn và bền vững hơn.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng - Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân, hiện nay có rất nhiều nam giới tự ý dùng các sản phẩm cường dương, thuốc kích thích tạm thời không theo chỉ định, gây tác dụng phụ nguy hiểm. Các tác dụng phụ như phù nề, bí tiểu là biến chứng nặng trên cơ quan sinh dục, nếu không điều trị sẽ gây tổn thương cơ vòng, thậm chí gây viêm nhiễm, hoại tử ‘cậu nhỏ’.

Các sản phẩm này thật ra chỉ có tác dụng dồn máu cục bộ đến thể hang, giúp cương. Nhưng nguyên tắc là thừa chỗ này có thể gây thiếu chỗ kia, khi máu dồn đến dương vật nhiều có thể gây thiếu máu ở não, tim cùng nhiều cơ quan khác, khiến những người có bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc xơ vữa động mạch có thể gặp phải những tai biến nguy hiểm.

Trái với cách chữa cháy ‘cấp tốc’ tiềm ẩn nhiều mối nguy, giải pháp tăng cường sản sinh Testosterone nội sinh từ thiên nhiên như với Eurycoma Longifolia (LE:100) kết hợp với các thảo dược đặc hiệu sẽ giúp nam giới cải thiện đời sống ‘chăn gối’ từ gốc và an toàn, không gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Nguồn http://healthcaremagazine.com.vn/

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2016

Thực hư tác dụng của Sâm Alipas trong điều trị liệt dương, ung thư

By Unknown   Posted at  23:00   Sức khỏe làm đẹp No comments
Mẫu tin về đoạn hội thoại giữa một khách hàng tuổi 50 với trung tâm y khoa cty ECO về việc sử dụng Sâm Alipas trong điều trị liệt dương.

Qua câu hỏi - trả lời này thì tác dụng Sâm Alipas sẽ càng được làm rõ hơn và giúp giải đáp những thắc mắc trong thời gian gần đây.

Chào bác sĩ, tôi năm 52 tuổi. Khoảng 3 tháng nay, những lúc “gần gũi” bà xã, có khi cương được, có khi dù rất muốn nhưng cậu nhỏ vẫn không nhúc nhích. Có phải tôi bị liệt dương rồi không? Tôi còn đang bị ung thư giáp giai đoạn sớm. Nghe nói, dùng thuốc sâm Alipas giúp điều trị liệt dương và ung thư rất hiệu quả. Mong bác sĩ cho tôi biết rõ hơn về tác dụng sâm Alipas?


Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO : Thứ nhất, Sâm Alipas Platinum (bước tiến đột phá dựa trên thành tựu của Sâm Alipas) không phải là thuốc điều trị như nhiều người lầm nghĩ hay như các trang bán hàng online quảng cáo. Sâm Alipas Platinum với các thảo dược quý đã được tinh chiết theo công nghệ sinh học phân tử, được khuyên dùng hằng ngày để cải thiện sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh lý của nam giới.

Còn về việc anh nghi ngờ mình bị liệt dương, trên thực tế, liệt dương chỉ là cách hiểu dân gian của rối loạn cương dương. Trong Y khoa, rối loạn cương dương được biểu hiện ở 4 khía cạnh: không có ham muốn tình dục dẫn đến "cậu nhỏ" không cương được; có ham muốn tình dục nhưng dương vật không cương được; cương không đúng lúc đúng chỗ; cương sau đó mềm ngay dẫn đến cuộc giao hợp không được trọn vẹn.

Tình trạng của anh gần đây dương vật cương không được, lúc cương lúc không, rất có thể rơi vào hội chứng rối loạn cương dương. Hội chứng này có nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là do nồng độ Testosterone trong máu giảm.

Sâm Alipas Platinum đã được kiểm nghiệm lâm sàng chứng minh rõ ràng về hiệu quả cũng như về độ an toàn trong việc giúp nam giới tăng cường Testosterone nội sinh, nghĩa là hỗ trợ cơ thể tự điều tiết, sản sinh theo đúng nhu cầu mỗi người bằng các tinh chất quý từ Eurycoma Longifolia và các thảo dược đặc hiệu cho nam giới, từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương. Kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, công thức Platinum giúp nam giới tăng 72% nồng độ Luteinizing và tăng 41% nồng độ Testosterone nội sinh trong cơ thể sau 5 ngày sử dụng.

Với liều dùng thuận tiện 1 viên/ ngày, bên cạnh tác dụng cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương, Sâm Alipas Platinum còn giúp làm chậm quá trình mãn dục nam, hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Về việc tác dụng Sâm Alipas Platinum điều trị ung thư, hiện tại vẫn chưa có nhiều tài liệu nghiên cứu về vấn đề này.

Thứ Năm, 17 tháng 12, 2015

3 Nguyên tắc “ vàng” giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh

By Unknown   Posted at  00:32   giảm mỡ bụng hiệu quả 1 comment



Để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn, các mẹ cần ghi nhớ 3 nguyên tắc “ vàng” giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh dưới đây.
1. Nguyên tắc thời gian: Theo các bác sỹ chuyên gia, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sữa cho con với những người sinh thường con so và sinh mổ thì chỉ bắt đầu kế hoạch giảm mỡ bụng, còn những bạn sinh thường và là con thứ thì có thể áp dụng kế hoạch giảm cân sau 1-2 tháng.



Chỉ áp dụng chế độ giảm mỡ bụng khi bé được 3 tháng

2. Nguyên tắc tập luyện: Không tập quá nặng và quá lâu là nguyên tắc tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh an toàn cho sức khỏe người mẹ, Sau sinh là khoảng thời gian các mẹ dễ bị stress nhất, do đó áp lực luyện tập quá lớn và quá sức có thể khiến các mẹ mệt mỏi, dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm và stress. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng các bài tập Yoga, nhưng động tác của yoga không quá nặng có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng đặc biệt nó còn giúp thư thái, giảm mệt mỏi cả thể xác lẫn tinh thần.

Ngoài ra, mỗi ngày bạn chỉ nên tập yoga từ 30-60 phút lúc sáng sớm, trước khi ăn hoặc sau khi ăn no 30 phút, tuyệt đối không được tập luyện quá lâu và lúc ăn no vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây sốc cơ thể làm phản tác dụng tập luyện.



3. Nguyên tắc ăn uống: Dù bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh thì cũng cân tuân thủ các nguyên tắc sau để đảm bảo sức khỏe cá nhân cũng như nguồn sữa tự nhiên cho con.

  •  Ăn đủ 3 bữa: Không được bỏ bữa dù là bữa nào, ngoài ra, để tăng cường nguồn sữa bạn vẫn có thể ăn thêm bữa phụ bằng 1 ly ngũ cốc, trái cây, salad, sữa chua. Ngoài ra , trong thực đơn chính hàng ngày của bạn cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, viatmin, protein, chất béo, tuy nhiên chất béo nên lấy từ các loại cá, tránh mỡ chất béo từ mỡ động vật.
  •  Không để bụng đói: Dù bận chăm con hay vì nguyên nhân nào đó bạn cũng không được để bụng đói, vì ăn uống thất thường sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động cảu hệ tiêu hóa và dạ dày, hơn nữa nếu bạn nhịn đói quá lâu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt và dễ bị trầm cảm. 




Hướng dẫn cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả

By Unknown   Posted at  00:24   giảm mỡ bụng hiệu quả 1 comment




Hầu hết các chuyên gia thẩm mỹ đều khuyên bạn nếu không thích những bài tập gập bụng thì hãy chọn nhảy dây để giảm mỡ bụng, thế nhưng nhảy dây khi nào và đâu là cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả, bài viết dưới đây sẽ mách bạn.


Ban có biết cách nhảy dây để giảm mỡ bụng hiệu quả ?

Hướng dẫn cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả: Không chỉ đơn giản là sử dụng 1 sợi dây và nhảy liên tục trong 30 phút là bạn có thể giảm mỡ bụng, mà để đạt hiệu quả bạn cần ghi nhớ các điều sau:

  1.  Đầu tiên - Lựa chọn không gian nhảy: Điều này là điều đầu tiên bạn cần quan tâm để bảo vệ sức khỏe cũng như thân thể của của bạn, tránh những tai nạ không đáng có khi bạn nhảy dây, hãy chọn những khu đất bằng phẳng, thoáng và không bị vướng bất cứ vật dụng nào.
  2.  Thứ 2 - Khỏi động tay chân và các cơ bụng: Quá trình này sẽ giúp hạ chế tình trặng chuột rút, căng cơ khi bạn tập, ngoài ra lưu ý, chỉ nhảy dây sau khi bạn ăn được 90 phút.
  3.  Thứ 3 - Động tác nhảy để giảm béo bụng: Khác với cách nhảy dây giảm cân, cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả bạn cần chú ý đến động tác của đôi chân và cơ bụng hơn, hãy nhảy dây dạng bật cao và đá về phía trước. 
  4.  Cuối cùng - Thời gian tập phải vừa sức với thể lực của bạn: Những người mới tập nên nhảy với tốc độ khoảng 60-70 lần/phút, sau đó nâng dần, đến buổi thứ 3 trở đi thì nên tập nhảy khoảng 140-160 lần/phút, kéo dài 10, 20 phút. Đặc biệt để giảm mỡ bụng bạn nêneenhayr càng lâu càng tốt với thời gian tối thiểu là 35 phút/ 1 buổi, và 5 buổi/ tuần.



Hướng dẫn cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lưu ý khi chọn cách nhảy dây giảm mỡ bụng hiệu quả:
  •  Không nhảy dây khi đói và khi mới ăn no
  •  Không vừa ăn vừa nhảy
  •  Không nhảy quá sức, quá lâu
  •  Nếu muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh thì không nên nhảy quá nhẹ, duy trì mức độ nhảy tối thiểu là 140-160 lần/phút. 
  •  Sau khi nhảy xong, không được nằm ngay mà phải đi lại khoảng 5 phút cho khí huyết lưu thông






Connect with Us

Giới thiệu trang web

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất cho nam giới và nữ giới tại nhà với chi phí tiết kiệm nhất

Socials

Navigation

Popular Posts

Powered by Blogger.
back to top